La Naturopathie & la phytothérapie
au Service de votre Santé !
"Faites de votre Santé une priorité !"
Comprendre ce qu’est la Naturopathie
Notre Hygiène de Vie
Alimentation
Activité physique
Activité relaxante
Gestion du stress & du sommeil
La Naturopathie est une méthode douce qui a pour objectif de nous maintenir en bonne santé & d'améliorer notre qualité de vie, en recherchant la cause des déséquilibres physiologiques en agissant sur notre terrain biologique à l'aide de méthodes naturelles :
Notre Boîte à Outils
Phytothérapie
Aromathérapie
Gemmothérapie
Florithérapie
Apithérapie
Comprendre ce qu’est la Naturopathie
Ces méthodes s’inscrivent dans un programme d’hygiène de vie , qui en recherchant la cause des déséquilibres va nous permettre de :
soulager nos troubles,
d’optimiser notre santé,
de restaurer notre vitalité,
de stimuler les capacités d’auto guérison de notre organisme
et de rééquilibrer ainsi notre terrain biologique : car c’est un terrain sain & équilibré qui nous permet de rester en bonne santé !
Comme le disait Claude Bernard, célèbre médecin physiologiste du 19 ème siècle: « Le microbe n’est rien, le terrain est tout. »
Comprendre ce qu’est la Naturopathie
La Naturopathie est donc une pratique non médicale, mais complémentaire à la médecine allopathique qui s’attache avant tout :
A restaurer une certaine harmonie sur tous les plans de notre être ( physique , psychique , émotionnel , relationnel ) et
A améliorer ainsi notre qualité de vie .
La Phytothérapie & l’Herboristerie traditionnelle
Qu'est-ce que c'est ?
Le terme « phytothérapie » vient du mot grec « phyton » plante et de « thérapeia » soin.
La phytothérapie est donc l’utilisation thérapeutique, préventive ou curative des plantes sauvages ou cultivées sous différentes formes galéniques : infusions, décoctions, macérations, teintures mères, macérats glycérinés … qui sont les formes traditionnelles de l’herboristerie, donc celles les plus proches de la tradition.
« Praticienne en Herboristerie » c’est donc cette forme que je privilégie et qui est au cœur de ma pratique !
Je m’adapte bien sûr aux contraintes de chacun.
Mon objectif étant aussi de vous initier à une pratique ancestrale tout en vous aidant à retrouver une forme d’autonomie dans la prise en charge de votre santé!
La Naturopathie & la Phytothérapie
En quoi peuvent-elles vous aider ?
Par une approche naturelle et complémentaire à la médecine conventionnelle, la naturopathie et la phytothérapie peuvent vous aider à soulager de nombreux maux et maladies:
Troubles du sommeil
Troubles digestifs / ORL / ostéo articulaires / cutanés (eczéma, acné…)
Troubles féminins, masculins
Stress chronique : périodes d'examen, évènements familiaux ou professionnels difficiles
Fatigue chronique, manque d'énergie, convalescence
Dépression / Burn-Out
Améliorer son hygiène de vie & son bien-être en général
Cependant n’étant ni médecin, ni pharmacien ces conseils ne sauraient se substituer ou remplacer tout traitement ou conseils médicalisés !!